Run Playlist #1…

…perché se dopo i 20 km ascolti solo i dolori del corpo, a volte una playlist a farti compagnia è quanto di più salvifico vi possa essere; l’unica cosa che ti permette di sopravvivere alle noiosissime corse fino ai 10-15 km.

Son distanze strambe. Non sono un lungo, sono a occhio e croce un medio, anche se non ho mai capito quale sia la linea di demarcazione della misura.

Per me tutto ciò che sta sotto gli 8 km è una corsa breve, da 8 a 16 è un medio e dai 17 in su è un lungo.

Ora poi si avvicinano i mesi del supplizio, quelli del caldo torrido e delle corse all’alba o al tramonto. Più all’alba che al tramonto.

E quindi nulla, sabato a lavoro ho buttato giù una playlist da allenamento di nuova generazione (più o meno), un mix di canzoni che condivido con voi nella speranza possano motivarvi e spronarvi a tirare giù tutto fino all’ultimo grammo di glicogeno.

Make it mine – Jason Mraz
When love takes over – David Guetta feat. Kelly Rowland
Fly High – Shaggy
Hearts on fire – Rocky 4 soundtrack
In too far – Acceptance
Viva la vida – Coldplay
Every teardrop is a waterfall – Coldplay
Princess of China – Coldplay
Waiting for the end – Linkin Park
Pinball wizard – The Who
Baba O’Riley – The Who
Semi Charmed life – Third eye blind
Rag Doll – Aerosmith
Cryin’ – Aerosmith
In this together – Apoptygma Berzerk
Crazy – Alanis Morissette (Seal cover)
Stereo Hearts – Gym Class heroes feat. Adam Levine
Waving flag – K’naan
One more night – Maroon 5
The shock of the lightning – Oasis
Just like a pill – Pink
Singing in my sleep – Semisonic
Days are forgotten – Kasabian
Supernatural Superserious – R.E.M.
Let me entertain you – Robbie Williams

Mettete la riproduzione casuale e il gioco è fatto.

Buona corsa!

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